衛氣体操5分間動画

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健康で明るい生活を求める 中高年向けの体操 を動画配信。立禅、纏絲功、六字訣の技法で【衛氣・えき】を育てます。衛氣とは皮膚から身体全体を包むバリアーのような働きです。ストレスやトラブルから自分自身を守る衛氣を育てましょう。画面を見ながら さぁ、ご一緒に! (ダウンロード版です)